Encuentra la práctica que se ajuste a tus necesidades y objetivos
45€ por sesión
Si nunca has practicado yoga o llevas años sin hacerlo, este programa está diseñado para ti. Comenzamos desde cero, explicando cada postura, cada respiración, cada movimiento.
Las sesiones son de ritmo pausado, con explicaciones claras y adaptaciones para diferentes niveles de flexibilidad o movilidad.
52€ por sesión
Este estilo de yoga se enfoca en la recuperación del sistema nervioso mediante posturas pasivas sostenidas con apoyo de cojines y mantas.
Ideal si buscas reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño o simplemente desconectar del ritmo acelerado de la vida diaria.
58€ por sesión
Una práctica fluida donde las posturas se enlazan con la respiración creando secuencias continuas. Este estilo desarrolla fuerza, flexibilidad y concentración.
Recomendado para quienes ya tienen cierta experiencia en yoga o actividad física regular.
40€ por sesión
Sesiones dedicadas exclusivamente a técnicas de respiración (pranayama) y meditación. Sin posturas físicas exigentes, solo trabajo interno.
Estas prácticas pueden ayudar a reducir la ansiedad, mejorar la concentración y promover una sensación general de calma.
65€ por sesión
Sesiones individuales adaptadas a necesidades específicas como dolor de espalda, rigidez articular o recuperación post-lesión.
Trabajamos en coordinación contigo para diseñar una práctica segura y efectiva.
38€ por sesión
Clases en grupos de máximo 6 personas. Estilo mixto que combina elementos de diferentes prácticas según las necesidades del grupo.
Una opción accesible sin sacrificar la atención personalizada.